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第15章 高强度拉练[2/3页]

　　自行车...对上肢力量和下肢力量都有了充分的训练。

　　李峰就争分夺秒地来进行训练，他本来以为按照刚才的进度会很快完成三色石任务，然而却发现越往后三色石的进度增长得越慢。

　　经过长时间的经验，李峰逐渐明白了，每个项目对三种颜色的加成是不一致的。

　　有的项目对绿色进度的加成高一点，有的项目对蓝色进度的加成高一点。

　　然而奇怪的是，红色石头的加成总是很慢。

　　慢慢李峰明白了石头加成的道理:

　　蓝色石头应该代表的是持久力，每次锻炼坚持到最后快没有力量的时候，蓝色进度开始显著增长。

　　绿色石头代表的是绝对力量，他举起的石杠铃越重，绿色石头被点亮的越快。

　　而红色石头代表的是什么李峰没有搞懂，无论什么项目都不能使他快速增长明显落后于其他两种颜色。

　　最后蓝、绿色石头都已经点亮95%了，而红色石头卡在80%以后无论用哪种训练项目，红色石头都近乎停滞不前了。

　　这让李峰大惑不解。

　　于是他便加大了训练的强度，来加快进度。

　　然而不一会儿却发现自己的体能饮料已经喝光了，潜能爆发饮料也只剩半瓶。

　　因此在剩余的时间内，李峰的训练速度明显慢了下来。

　　他就只能通过自然恢复的方式来进行训练。

　　而李峰也在训练过程中不断提高，他提高的不仅仅是蛮力，也有锻炼技巧。

　　即使最开始最害怕的吊环俯卧撑，最后因为技巧提高，也显得不那么笨拙了。

　　李峰就根据自己的经验，先是点亮了蓝色石头，又点亮了绿色石头，仅有的一个红色石头还有接近20%的进度。

　　而红色石头这20%的进度，无论李峰怎么努力，都几乎是停滞在那里。

　　最后时间不知不觉得过去了，李峰今晚的拉练终于落下了帷幕。

　　最终他的进度定格在:

　　绿色石头:点亮！

　　蓝色石头:点亮！

　　红色石头:82%

　　系统中性的声音再次传来:梦境即将结束，请宿主准备离场！

　　随即四周开始逐渐变黑，直到最终完全变成黑暗的虚无。

　　“叮&rdq

第15章 高强度拉练[2/3页]

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